{"id":3284,"date":"2025-12-01T19:37:23","date_gmt":"2025-12-01T19:37:23","guid":{"rendered":"http:\/\/ssreyescmenorca.com\/?p=3284"},"modified":"2025-12-02T10:05:27","modified_gmt":"2025-12-02T10:05:27","slug":"cross-internacional-de-la-constitucion-y-control-absoluto-arganda","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ssreyescmenorca.com\/?p=3284","title":{"rendered":"Cross Internacional de la Constituci\u00f3n y control absoluto Arganda"},"content":{"rendered":"\n

30.11.2025<\/strong>. Cross Internacional de la Constituci\u00f3n. Alcobendas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sub 12 segundo a\u00f1o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El primero en llegar a meta en el puesto 39 fue Ian <\/strong>completando la carrera en un tiempo de 4:46<\/strong>, el siguiente fue Alejandro Cordero <\/strong>en el puesto 44 con un tiempo de 4:49<\/strong>. Seguidamente en el puesto 45 ha llegado Alejo <\/strong>con el mismo tiempo que su compa\u00f1ero Alejandro. Adri\u00e1n <\/strong>lleg\u00f3 a meta en el puesto 59 con un tiempo de 5:00<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Las siguientes en correr fueron las chicas que corrieron a la 13:30, la misma distancia que los chicos. La primera del club en llegar a meta fue Carolina <\/strong>en el puesto 11 completando la carrera en un tiempo de 4:37<\/strong>; seguidamente fue Berta <\/strong>que consigui\u00f3 llegar la 13 (primer puesto en la escolar)en un tiempo de 4:39<\/strong>. Valeria Toledo <\/strong>lleg\u00f3 a meta en el puesto 26 con un tiempo de 4:52<\/strong>, seguidamente muy cerca Miranda <\/strong>lleg\u00f3 la 31 completando la carrera en un tiempo de 4:57<\/strong>. Iciar <\/strong>consigui\u00f3 completar la carrera en un tiempo de 5:02 <\/strong>llegando en el puesto 41. Carmen <\/strong>lleg\u00f3 la 42 con un tiempo de 5:04<\/strong>. Por \u00faltimo, lleg\u00f3 Noa <\/strong>la 101 completando la carrera en un tiempo de 6:10<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Sub 12 primer a\u00f1o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comenz\u00f3 Mateo Chill\u00f3n, <\/strong>en la categor\u00eda sub-12 masculino terminando en la posici\u00f3n 75 con un tiempo de 5:17 <\/strong>min.<\/p>\n\n\n\n

Siguieron las chicas sub-12, Abril Heras <\/strong>terminando en el puesto 75, con un tiempo de 5:22<\/strong>, en el puesto 81 con un tiempo de 5:32 Chloe Chery <\/strong>y en el puesto 95 Martina G\u00f3mez <\/strong>con un tiempo de 5:52<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En la categor\u00eda sub-10 masculina Chris Joseph <\/strong>en el puesto 12 con un tiempo de 2:35<\/strong>, en el puesto 24 Gonzalo D\u00edez <\/strong>con un tiempo de 2:42<\/strong>, en el puesto 38 Claudio Del Pozo <\/strong>con un tiempo de 2:53<\/strong>, en el puesto 50 \u00c1lvaro Vidal <\/strong>con un tiempo de 2:59<\/strong>, en el puesto 63 Carlos Garc\u00eda <\/strong>con un tiempo de 3:04 <\/strong>y para finalizar Daniel Franc\u00e9s <\/strong>en el puesto 66 con un tiempo de 3:06<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En la categor\u00eda sub-10 femenina Christie Joseph <\/strong>en 8a posici\u00f3n con un tiempo de 2:41<\/strong>, en el puesto 23 Mar\u00eda Rubio <\/strong>con un tiempo de 2:52<\/strong>, seguida en el puesto 24 de Martina Ruggiero <\/strong>con un tiempo de 2:52<\/strong>, en el puesto 30 Silvia Garc\u00eda <\/strong>con un tiempo de 2:56<\/strong>, en el puesto 34 Vera Serrano <\/strong>con un tiempo de 2:59<\/strong>, en el puesto 61 Luc\u00eda Jim\u00e9nez <\/strong>con un tiempo de 3:13<\/strong>, en el puesto 64 Alba Villar <\/strong>con un tiempo de 3:14 <\/strong>y para finalizar en el puesto 65 Elia Mart\u00edn <\/strong>con un tiempo de 3:14<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sub 14<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La primera en cruzar la meta fue Valeria ESCOBAR<\/strong> con un tiempo de 07:33<\/strong> que la permiti\u00f3 alzarse con el puesto 30\u00ba que merece una gran felicitaci\u00f3n por nuestra parte. \u00a1BIEN HECHO VALERIA!<\/p>\n\n\n\n

La siguiente en llegar fue Martina RODR\u00cdGUEZ <\/strong>que <\/strong>finaliz\u00f3 <\/strong>marcando un tiempo de 07:46 <\/strong>con el que obtuvo un merecida trig\u00e9simo s\u00e9ptima posici\u00f3n. Seis segundos despu\u00e9s entr\u00f3 en meta Nerea MERCH\u00c1N <\/strong>con un buen tiempo de <\/strong>07:52 <\/strong>con el que se hizo con el <\/strong>puesto 45\u00ba.<\/p>\n\n\n\n

Tras ellas, fueron entrando en meta de manera consecutiva nuestras corredoras Alba APARICIO <\/strong>registrando 08:00 <\/strong>en el puesto <\/strong>55\u00ba, Naia MONTERO 08:04 <\/strong>y Nerea VALLAS <\/strong>entraron juntas en la l\u00ednea de meta obteniendo los puestos <\/strong>59\u00ba y 60\u00ba respectivamente y marcando un tiempo de 08:04. <\/strong>Posteriormente, fueron entrando en meta nuestras deportistas con sus respectivos tiempos y puestos: Tamara FERN\u00c1NDEZ 08:14 <\/strong>puesto <\/strong>66\u00ba, Nela D\u00cdAZ 08:27 <\/strong>puesto 74\u00ba, Luc\u00eda LE\u00d3N 08:45 <\/strong>puesto 80\u00ba, Luc\u00eda ROJANO 08:50 <\/strong>puesto <\/strong>82\u00ba, Eva ROMERO 08:56 <\/strong>puesto 85\u00ba, Sof\u00eda PORRAS<\/strong> 09:16<\/strong> puesto 89\u00ba y por \u00faltimo nuestra infatigable corredora Carla DUR\u00c1N <\/strong>con un registro de 09:44 <\/strong>y alcanzando el puesto <\/strong>94\u00ba.<\/p>\n\n\n\n

Nuestras atletas Ariana Perez y Carolina Lila de Abiega <\/strong>participaron en la categor\u00eda sub 14, recorriendo una distancia de 1750mts.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

El principal objetivo era poder hacer una carrera de menos a m\u00e1s, aprender a leer el circuito y controlar la intensidad durante la carrera. 
Aitana <\/strong>logr\u00f3 hacerlo a la perfecci\u00f3n terminando la 14. Carolina<\/strong> lo hizo muy bien pero impidi\u00e9ndole adelantar m\u00e1s puestos debido a un flato. Finaliz\u00f3 la 88.<\/p>\n\n\n\n

Sub 16<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los primeros en competir fueron los chicos, que lo hicieron super bien con muy buenas marcas a pesar de lo duro que fue el cross de 2410m<\/strong>. Oscar <\/strong>fue el m\u00e1s r\u00e1pido de los tres y lo hizo en un tiempo de 9:56<\/strong>, seguido de Alonso <\/strong>con un tiempo de 10:05 <\/strong>y por \u00faltimo Izan <\/strong>que a pesar de las molestias en la rodilla termin\u00f3 el cross con un tiempo de 14:14<\/strong>.
Las siguientes fueron las chicas que corrieron la misma distancia, 2410m<\/strong>. La primera en acabar fue Claudia <\/strong>que qued\u00f3 13a <\/strong>en la general con un tiempo de 10:02<\/strong>. Las siguientes fueron Martina, Paula, Alba y Emma <\/strong>que terminaron con tiempos de 10:15, 10:16, 10:17 y 10:18 respectivamente<\/strong>. Tras ellas vino Silvia y Abril <\/strong>con unos tiempos de 12:34 y 12:45 cada una<\/strong>. Carla <\/strong>fue la siguiente en llegar a meta con un tiempo de 13:39<\/strong>. Por \u00faltimo lleg\u00f3 Aitana<\/strong>, que lleg\u00f3 reventada, parando el crono en 15:07<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Grupo fondo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Primero los chicos sub 16, poco menos de 2,5 km, Juan Pleite <\/strong>consigue salir bien, pasa mucho tiempo en 5-6 posici\u00f3n y finalmente en el sprint queda 6\u00b0. Adri\u00e1n S\u00e1nchez <\/strong>sale cerca de Juan pero va perdiendo posiciones y llega 27, <\/strong>por detr\u00e1s corren juntos y llegan juntos Diego L\u00f3pez 34, Ra\u00fal Mart\u00edn 35, Manuel D\u00edaz 36 y Alejandro Feria 39, <\/strong>algo detr\u00e1s Oliver Pariente 53.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dos chicas en la carrera sub 16, \u00c1frica Rodr\u00edguez <\/strong>mantiene la misma posici\u00f3n toda la carrera y acaba 38, Jimena Asenjo <\/strong>en las \u00faltimas posiciones desde inicio, 61.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En la sub 18 poco m\u00e1s 3 km, algo escaso para ellos. \u00c1lvaro Llinares <\/strong>hace un carreron desde la salida, desde la posici\u00f3n 10 va llegando a los 6-7 primeros, pero los 4 primeros han abierto un hueco importante en muy poco tiempo, imposible llegar al podio pero en los \u00faltimos metros acaba 4, Diego Carracedo <\/strong>cerca de \u00c1lvaro al principio, pierde metros con \u00e9l, pero muy constante, acaba 10.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En sub 18 chicas la mejor Bel\u00e9n Ib\u00e1\u00f1ez <\/strong>muy concentrada, hace una carrera muy seria 16, In\u00e9s Bertol y Coral Castellanos <\/strong>m\u00e1s lejos desde el principio 23 y 29.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En sub 20 masculino 4 km pelaos, Daniel Pariente <\/strong>viene justo y s\u00f3lo puede acabar 58.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En la sub 20 femenina Ainara Mejia <\/strong>remonta alguna posici\u00f3n en las \u00faltimas y llega 23.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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29.11.2025<\/strong>. Control absoluto. Arganda del Rey.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En el 800 masculino, en la segunda serie, Jorge Liras <\/strong>despu\u00e9s de mas de un a\u00f1o largo por una lesi\u00f3n, debuta con muchas ganas, con las marcas que hay tiene que tirar desde el inicio, y sin referencias pasa el primer 200 algo r\u00e1pido, para luego repite tiempos en cada parcial, 1\u00b0 2\u201909\u201d97. <\/strong>En la misma serie Daniel Pariente, <\/strong>lleva malo toda la semana y arrastra unos d\u00edas de debilidad, incluso sin entrenar, sale en las primeras posiciones del grupo perseguidor, del 400 al 600 se rinde un poco y pierde posiciones, y despierta en el \u00faltimo parcial adelantando gente con fuerza, 3\u00b0 2\u201924\u201d64.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En el 3000 femenino Paula Mart\u00edn <\/strong>tiene una serie pobre con 5 chicas, 2 de ellas previsiblemente se ir\u00e1n solas y se quedar\u00e1 Paula con las otras 2, pero salen todas al ritmo de las primeras durante la primera vuelta, luego se van 3 y se queda Paula con la otra atr\u00e1s, as\u00ed otros 400 m, porque ya se pone Paula delante y se va por delante manteniendo unos metros de ventajas ventaja hasta meta, 4\u00b0 12\u201905\u201d02.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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